2016.10.22 09:15
우리동네 산책길이에요^^
푸르른 잎들도 이제는 낙엽이 지겠져?

Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. yoyo^^ 2016.10.22 16:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아직 단풍물이 안들었네요~
    지금도 이뿌지만, 단풍 들었을 때 다시 찍어주세요^^ 너무 이쁠것 같애요~

  2. 기억너머 2016.10.24 11:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    산책하기 정말 좋겠넨요 ^^ 저도 우리집 애완견 데리고 산책을 자주나가서 ㅎㅎ

  3. 리-니 2016.10.24 23:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ그러게요 ~~~ 요즘 날씨가 산책하기 좋죠 ㅎㅎㅎ

  4. 행복나라로 2016.10.24 23:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    산책하기에 풍경 너무 좋아 보이네요 ^^

2016.09.26 23:46

감자탕 만들기 성공 ^^


제가 감자탕을 참 좋아하는데요. 

그럼에도 불구하고 집에서 직접 만들면 맛이 생각보다 없더라구요. ㅠㅠ

그런데 이번에는 넘 맛있게 되었어요. 

묵은지도 없는데 말이죠. ㅎㅎㅎ

감자탕 황금 레시피라고 검색해보고 

무엇을 넣는지만 확인하고 했는데

별 특별한 비법이 있는 건 아닌데 맛있게 잘 되었어요. ^^


만드는 방법은

1. 뼈를 찬물에 담가두어 핏물을 뺍니다. 

핏물이 어느정도 빠지면 헹구어 줍니다. 

저는 마트에서 6000원정도로 고기가 포장되어 있는 걸 사서 한거라

아주 많은 양이 아니기에 30분정도만 찬물에 담가두었어요. 


2. 끓는 물에 고기를 넣고 한소끔 끓여서 기름기를 제거해 주고 물을 버립니다. 

생강을 슬라이스해서 넣어주면 냄새가 안나요. 


3. 고기를 찬물에 깨끗이 씻어 줍니다. 

그리고 찬물에서 부터 고기를 넣고 생강을 슬라이스해서 된장과 같이 넣고 끓입니다. 


4. 양념장을 만듭니다. 

다진 마늘에 고추장, 고추가루, 간장, 후추를 넣고 섞어줍니다. 


5. 고기가 어느정도 익으면 감자와 양념장을 넣고 푹 끓입니다. 


6. 고기가 잘 익으면 깻잎을 썰어서 넣고 매운고추, 파, 들깨가루를 넣고 한소끔 끓여줍니다. 


양념의 비율은 보통 양념장 만들듯이 하면 되요. 

저는 요리할때 정확하게 계량하는 스타일이 아니라서..ㅎ

푸짐하게 담아서 사진을 찍어야 하는데 

한번 먹고 난 후 찍은 거라 푸짐해 보이진 않네요. ㅋ



Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. 기억너머 2016.09.27 10:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우~ 요즘 날씨에 감자탕이 먹고싶더라구요~ ^^ 맛있겠어요

  2. yoyo^^ 2016.09.27 12:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우~ 감자탕 만들기 힘들었을텐데~맛있게 만들어서 정말 좋았겠어요^^

  3. 리-니 2016.09.27 23:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 맛있어 보입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일은 감자탕을 !!

  4. 이리온01 2016.10.05 22:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대박 !! 집에서 저렴히.맛있는 음식 저도 따라해보렴니당ㅇ

  5. 초록샛별 2016.10.16 23:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    울 아들이 정말 좋아하는 감자탕이네요~

2016.09.19 22:51

언제나 끝날까 하던 무덥던 여름이 지나고

참 신기하게 때가 되니 가을이 오네요. ^^

요즘은 아침마다 하늘이 이렇게 맑고 푸를까 감탄하는데요. 

오늘은 차타고 지나가는데 구름이 넘 멋져서 사진을 찍지 않을 수가 없었어요. ㅎㅎㅎ







그저께 tvn의 '어쩌다 어른'에서 인기강사인 김창옥 교수님이 

이렇게 계절을 느끼며 감탄을 할 수 있다면 행복한 사람이라고 했는데 ㅎㅎㅎ

저 행복한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ






Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. yoyo^^ 2016.09.19 23:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복한 사람 맞습니다~^^
    자연이 그려낸 아름다운 작품이 너무 아름답네요~

  2. 기억너머 2016.09.20 11:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    힐링되는 사진입니다^^저까지 행복하네요~~ㅎ

  3. 리-니 2016.09.20 23:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오 저도 사진만으로 너무 행복합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ저도 행복한사람할ㄹㅐ유~

2016.08.31 21:20


충만치킨 아시나요?^^

울 동네에 충만치킨이 있거든요. 

울 아들이 알려주었는데 학생들이 가면 만오천원짜리를 무조건 만원에 준다고 해서 학생들이 많이 간다고 해요. 

친구들하고 먹었는데 배부르게 먹었다고 해서

아이들하고 같이 가봤죠. 근데...ㅎㅎㅎㅎ

어른이 있으면 제값을 받더라구요. 이론 ㅠㅠ 몰랐으니 할수 없지요. ㅋ

그래도 맛있고 무한리필되는 샐러드랑 감자튀김이 있어서 할인을 안해줘도 아깝다는 생각은 안들었네요. 

메뉴는 후라이드, 양념, 파닭, 마늘간장, 핫치킨 등 시중에 파는 치킨 종류가 있었구요. 

충만치킨 고유메뉴인지는 모르겟지만 따꾸닭 이랑 스노우 어니언 이라고 양파에 크림소스 비슷한게 나오는데 맛있더라구요, 

순살로 주문해도 추가로 받는 것도 없구요. 

오늘은 아들 시켜서 집으로 포장을 해왔어요. 

포장하면 전 메뉴를 이천원 할인해 줍니다. ^^

 


후라이드랑 파닭입니다.




Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. 리-니 2016.09.02 00:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이름이 정말 맘에 드네요 !!! 뭔가 맛이 충만할듯.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  2. yoyo^^ 2016.09.02 00:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 충만한 맛이 느껴지네욤 ㅋ
    파닭이 맛있어보여요~

2016.08.18 23:59


눈 영양제 샀어요. - 아이세이프 루테인 (NS홈쇼핑) - 눈영양제 눈건강 노안 


눈은 건강하신가요?^^

저는 요즘 눈 때문에 걱정이에요. 

점점 눈은 침침해지고 건조해지고 멀리 있는 것은 잘 보이는데 날이 갈수록 작은 글씨가 안보이네요. 

그래서 책보는 거나 라벨을 읽는 것도 점점 어려워지고 있네요. ㅎㅎㅎ

아~~~ 슬프다. 

그래서 눈에 좋다는 것은 먹어보려 하던 중 NS 홈쇼핑에서 루테인을 판매하길래 구매를 했지요. 

루테인이 메리골드라는 꽃에 많이 있다고 하네요. 

그래서 그것을 차로 끓여 먹으면 좋다는 것은 방송에서 본적이 있는데 우선은 영양제부터 먹어보고 나중에 메리골드도 구매해서 차로 먹어볼까 싶어요. 


이런분들에게 권해 드립니다. 

  • 눈이 자주 답답한분 / 하루종일 컴퓨터로 일하시는 직장인 / 눈부심이 심해 야외활동이 불편하신분 / 

  • 평소 눈이 침침하신분 / 장시간의 게임, 휴대용기기, 컴퓨터 사용, TV시청을 하는 모든 분

  • 눈의 영양공급이 원하시는분 / 신체기능 노화로 눈의 영양공급이 필요하신분 / 책을 많이 보시는 분

  • 빛에 의한 산화로부터 눈을 보호하고 싶으신 분 

라고 설명서에 쓰여 있어요. ㅎㅎ




작은 박스 하나가 한달치입니다. 9달치네요. 


하루 1알씩 복용입니다. 


이제 6일치 먹었는데요. 아직은 효과는 잘 모르겠어요.  

의약품은 아니고 건강기능식품이라 효과는 금방없는거 같아요. 

한달은 꾸준히 먹어야 되겠죠? ㅋㅋ








Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. yoyo^^ 2016.08.21 21:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    루테인이 좋다도하는데 ~ 아는분은 아로니아를 드시고 좋다고 하시더라구요~ 눈이 침침하고 눈꼽도 종종 껴서 불편했는데 한달드셔는데 눈꼽이 없어졌다고 효과있다고 하셔요~ 아로니아 가루도 드셔보세요^^

  2. 초록샛별 2016.08.21 23:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    효과 있으면 꼭 알려주세요

  3. 리-니 2016.09.06 00:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오 저도 눈영양제를 삿는데, 이걸 보고 살걸 !!!! ㅋㅌ

2016.08.11 20:45


오후에 잠시 나갔다가 저녁시간이 다 되어버려 반찬하기 귀찮다는 핑계로 야채곱창을 포장해 왔지요. 

구리 돌다리시장에 곱창 골목으로 유명한 장소가 있어요. 

구리에 오면 곱창골목은 꼭 가야 한다던데 가까이 있으니 유명한지 전 잘 모르겠어요. ㅎㅎ

백종원씨가 돌다리 입구에 있는 국물떡복이집에 왔다 갔다는 얘기는 들었는데 곱창은 먹고 갔나 모르겠어요. ㅎㅎㅎ

떡볶이집은 사실 소문날 정도로 찾아와서 먹을 정도는 아닌데 말이죠. ㅋ

곱창도 알이 크고 2인분인데 푸짐합니다. 

야채곱창은 1인분에 8000원, 알곱창은 9000원, 순대곱창은 10,000원이구요. 

가게에서 먹으면 밥도 볶아서 먹어서 배부르게 먹을수 있어요. 

보배곱창이 유명하다고 하는데 저는 이모네곱창이 단골이라 거기서 사왔어요. 

우선 사진을 찍으려고 세팅을 했어요. ㅎㅎㅎ



곱창도 쫄깃하고 당면이랑 야채 떡도 맛나요. 



2인분인데 세명이 먹어도 부족하지 않고 넉넉합니다. 

가끔 포장해서 먹는데 그렇게 맵지도 않고 입맛이 없을때 뭐 먹을까 고민될때 곱창이 전 좋더라구요. ^^











Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. 리-니 2016.08.12 02:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헐 ㅠㅠㅠ저도 구리 이모네곱창 먹어봤어요 ~ 여기 맛있어여 ㅠ_ㅠ
    으아 ㅠㅠㅠㅠㅠ먹고싶다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  2. yoyo^^ 2016.08.12 15:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2인분인데 꽤 푸짐한 양이네요^^
    티비에 나오는 맛집은 실망일때가 많죠^^ 자신만의 맛집이 젤인듯~

  3. 초록샛별 2016.08.21 23:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비주얼이 정말 먹음직스러워요

2016.08.10 20:24



날씨가 넘 더워요. 말하면 뭐하겠어요. 입만 아프지 ㅎㅎ 

뜨거운 불앞에 서있기 싫다는 핑계로 외식이 잦은 8월입니다. 

8월의 생활비가 식비로 다 나가게 생겼어요. ㅎㅎ

어제는 낮부터 나가서 외식을 했네요. ㅋ

검색해보니 집근처에 깔끔하고 싼가격의 한정식집이 있어서 아이들과 같이 다녀왔습니다. 

구리 수라연인데요. 

기본밥상이 10,000원 입니다. 

수라연 정식 10,000원

라연 스페셜 13,000원

더덕구이정식 15,000원

LA갈비 정식 20,000원

간장게장 정식 20,000원

주문은 2인 이상이라 혼자서는 못먹겠어요. ㅎㅎㅎ

내부안도 깔끔해요. 의자도 있지만 방도 있어요. 

점심시간이 좀 지나서 가서 사람은 많지 않았어요. 



처음 나온 요리에요. 호박죽도 있었는데 사진에는 안나왔네요. ㅎㅎ 맛있어요.  



샐러드랑 청포묵무침이요. 


한상차림입니다. 돼지고기인데 맛있어요.ㅎㅎ 생선구이도 맛있고.. 음식이 깔끔하고 맛있어요. 


된장찌개는 추가하면 2000원 이고 생선구이는 3000원이라고 써있더라구요. 

다른 반찬은 추가 가능하다고 하는데 추가는 안하고 먹었어요. ㅎ

저랑 아이들이 다이어트 중이라 배터지게는 안먹더라구요. 

단 애슐리 가서는 배터지게 먹고 ㅎㅎㅎㅎ

나름 괜찮게 잘 먹고 왔어요. 

음식점 가서 사진 찍는거 참 어색하더라구요. ㅎㅎㅎ 블로거로서 자질 부족ㅎㅎㅎㅎ

먹다가 사진찍는 거 까먹고 ㅎㅎ 겨우 3장 찍었어요. 

빨리 날씨가 선선해 졌으면 내일도 폭염이라는데 아~~~힘들다. 



Posted by 잠파노

댓글을 달아 주세요

  1. 리-니 2016.08.11 00:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅠㅠㅠㅠ밥하는거 진짜 힘드시겟어요 ㅠ_ㅠ 흑 한번씩 밖에 나가서 먹다보면 습관.......이 되죠..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  2. 기억너머 2016.08.11 09:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    반찬 종류도 많고 깔끔하네요~~ 고기고기 먹고싶어요 ㅠ ㅎㅎ

  3. yoyo^^ 2016.08.12 15:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    식당도 깔끔하고 일단 가격도 괜찮네요~ 고기랑 생선까지 나오는게 맘에 들어요^^ 전, 에슐리에선 먹을게 없던데~^^ 더운여름 잘 보내세요!

  4. 초록샛별 2016.08.21 23:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 한정식 정말 정말 좋아해요